فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سویا دوغ هراز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سویا دوغ هراز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا دوغ هراز در هر لیوان، حدود 259 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سویا دوغ هراز حدود 38 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا دوغ هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا دوغ هراز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 108 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سویا دوغ هراز حدود 16 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا دوغ هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا دوغ هراز در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سویا دوغ هراز حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا دوغ هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا دوغ هراز در هر قاشق مرباخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سویا دوغ هراز حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا دوغ هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا دوغ هراز در هر قاشق غذاخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سویا دوغ هراز حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا دوغ هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا دوغ هراز در هر استکان، حدود 130 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سویا دوغ هراز حدود 19 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا دوغ هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سویا دوغ هراز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.