بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شير فندق بدون قند نيچرلين چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شير فندق بدون قند نيچرلين میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شير فندق بدون قند نيچرلين در هر لیوان
شير فندق بدون قند نيچرلين چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از شير فندق بدون قند نيچرلين حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شير فندق بدون قند نيچرلين چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شير فندق بدون قند نيچرلين در هر لیوان، حدود 58 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شير فندق بدون قند نيچرلين
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شير فندق بدون قند نيچرلين شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شير فندق بدون قند نيچرلين در هر ۱۰۰ گرم
شير فندق بدون قند نيچرلين چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شير فندق بدون قند نيچرلين حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شير فندق بدون قند نيچرلين چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شير فندق بدون قند نيچرلين در هر ۱۰۰ گرم، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شير فندق بدون قند نيچرلين
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شير فندق بدون قند نيچرلين شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.