فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان ترتیلا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان ترتیلا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان ترتیلا در هر عدد کوچک، حدود 80 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد کوچک از نان ترتیلا حدود 2 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نان ترتیلا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان ترتیلا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 265 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان ترتیلا حدود 7 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار نان ترتیلا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان ترتیلا در هر عدد بزرگ، حدود 170 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد بزرگ از نان ترتیلا حدود 4 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نان ترتیلا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان ترتیلا یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.