فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری املت ماسالا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های املت ماسالا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت ماسالا در هر قاشق غذاخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از املت ماسالا حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار املت ماسالا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت ماسالا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 154 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از املت ماسالا حدود 11 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار املت ماسالا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای املت ماسالا یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.