فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آش هویج و بلغور گندم چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آش هویج و بلغور گندم را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش هویج و بلغور گندم در هر لیوان، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آش هویج و بلغور گندم حدود 30 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آش هویج و بلغور گندم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش هویج و بلغور گندم در هر ۱۰۰ گرم، حدود 110 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آش هویج و بلغور گندم حدود 13 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آش هویج و بلغور گندم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آش هویج و بلغور گندم یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.