فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری عدس پلو گیلانی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های عدس پلو گیلانی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو گیلانی در هر قاشق غذاخوری، حدود 66 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از عدس پلو گیلانی حدود 3 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس پلو گیلانی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو گیلانی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 288 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از عدس پلو گیلانی حدود 13 گرم پروتئین، 41 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس پلو گیلانی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای عدس پلو گیلانی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.