فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شامی تبریزی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شامی تبریزی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شامی تبریزی در هر کف دست، حدود 135 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از شامی تبریزی حدود 4 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار شامی تبریزی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شامی تبریزی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 269 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شامی تبریزی حدود 8 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار شامی تبریزی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شامی تبریزی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.