فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دلمه کاهو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دلمه کاهو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه کاهو در هر عدد، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از دلمه کاهو حدود 14 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه کاهو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه کاهو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 167 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دلمه کاهو حدود 16 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه کاهو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دلمه کاهو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.