فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو استرالیایی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو استرالیایی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو استرالیایی در هر کف دست، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از کوکو استرالیایی حدود 7 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو استرالیایی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو استرالیایی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 343 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو استرالیایی حدود 10 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو استرالیایی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو استرالیایی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.