بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا در هر عدد
شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا در هر عدد، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا در هر ۱۰۰ گرم
شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 523 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.