بررسی ارزش غذایی حلوا ارده بادام وگان ویگر در هر قاشق مرباخوری
حلوا ارده بادام وگان ویگر چقدر پروتئین دارد؟
هر قاشق مرباخوری از حلوا ارده بادام وگان ویگر حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار حلوا ارده بادام وگان ویگر حدود 48 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قاشق مرباخوری همچنین حدود 5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.