بررسی ارزش غذایی پنیر وگان سوسیسی آلیما در هر قطعه
پنیر وگان سوسیسی آلیما چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از پنیر وگان سوسیسی آلیما حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پنیر وگان سوسیسی آلیما حدود 58 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 2 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.