بررسی ارزش غذایی چوب شور ویتانا در هر بسته
چوب شور ویتانا چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از چوب شور ویتانا حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار چوب شور ویتانا حدود 135 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 22 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.