بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کرم کنجد کاکائویی عاصمی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کرم کنجد کاکائویی عاصمی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کرم کنجد کاکائویی عاصمی در هر قاشق غذاخوری
کرم کنجد کاکائویی عاصمی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق غذاخوری از کرم کنجد کاکائویی عاصمی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کرم کنجد کاکائویی عاصمی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کرم کنجد کاکائویی عاصمی در هر قاشق غذاخوری، حدود 71 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کرم کنجد کاکائویی عاصمی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کرم کنجد کاکائویی عاصمی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کرم کنجد کاکائویی عاصمی در هر ۱۰۰ گرم
کرم کنجد کاکائویی عاصمی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کرم کنجد کاکائویی عاصمی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کرم کنجد کاکائویی عاصمی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کرم کنجد کاکائویی عاصمی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 471 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کرم کنجد کاکائویی عاصمی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کرم کنجد کاکائویی عاصمی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.