بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته در هر قطعه
جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته در هر قطعه، حدود 215 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته در هر ۱۰۰ گرم
جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 512 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار جو دوسر آذوقه با طعم شکلات و پسته شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.