بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کاکائو تلخ 92% آیسودا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کاکائو تلخ 92% آیسودا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کاکائو تلخ 92% آیسودا در هر قطعه
کاکائو تلخ 92% آیسودا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از کاکائو تلخ 92% آیسودا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کاکائو تلخ 92% آیسودا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کاکائو تلخ 92% آیسودا در هر قطعه، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کاکائو تلخ 92% آیسودا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کاکائو تلخ 92% آیسودا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کاکائو تلخ 92% آیسودا در هر ۱۰۰ گرم
کاکائو تلخ 92% آیسودا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کاکائو تلخ 92% آیسودا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کاکائو تلخ 92% آیسودا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کاکائو تلخ 92% آیسودا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 476 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کاکائو تلخ 92% آیسودا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 36 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کاکائو تلخ 92% آیسودا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.