بررسی ارزش غذایی پنیر خامه ای ویلی کاله در هر قوطی کبریت
جدول خلاصه ماکروهای پنیر خامه ای ویلی کاله
- کالری: 79
- پروتئین: 2 گرم
- کربوهیدرات: 0 گرم
- چربی: 8 گرم
- فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلیگرم
مقادیر بالا برای هر قوطی کبریت از پنیر خامه ای ویلی کاله است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقیمانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشینحساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.