فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آجیل یلدا راستگو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آجیل یلدا راستگو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل یلدا راستگو در هر لیوان، حدود 197 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آجیل یلدا راستگو حدود 5 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل یلدا راستگو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل یلدا راستگو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 655 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آجیل یلدا راستگو حدود 17 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 56 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل یلدا راستگو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل یلدا راستگو در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آجیل یلدا راستگو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل یلدا راستگو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل یلدا راستگو در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آجیل یلدا راستگو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل یلدا راستگو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل یلدا راستگو در هر قاشق غذاخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آجیل یلدا راستگو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل یلدا راستگو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل یلدا راستگو در هر استکان، حدود 98 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آجیل یلدا راستگو حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل یلدا راستگو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آجیل یلدا راستگو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.