بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کلمپه گردویی کلوت ونداد چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کلمپه گردویی کلوت ونداد میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کلمپه گردویی کلوت ونداد در هر عدد
کلمپه گردویی کلوت ونداد چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کلمپه گردویی کلوت ونداد حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کلمپه گردویی کلوت ونداد چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلمپه گردویی کلوت ونداد در هر عدد، حدود 206 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کلمپه گردویی کلوت ونداد
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کلمپه گردویی کلوت ونداد شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کلمپه گردویی کلوت ونداد در هر ۱۰۰ گرم
کلمپه گردویی کلوت ونداد چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کلمپه گردویی کلوت ونداد حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کلمپه گردویی کلوت ونداد چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلمپه گردویی کلوت ونداد در هر ۱۰۰ گرم، حدود 516 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کلمپه گردویی کلوت ونداد
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 66 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کلمپه گردویی کلوت ونداد شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.