بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا در هر عدد
شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا در هر عدد، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا در هر ۱۰۰ گرم
شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 420 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیرینی برشتوک با تزئین مغزهای خوراکی یا ترافل آیتونا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.