بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که چیس ساده نمکی تاپیس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات چیس ساده نمکی تاپیس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی چیس ساده نمکی تاپیس در هر لیوان
چیس ساده نمکی تاپیس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از چیس ساده نمکی تاپیس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری چیس ساده نمکی تاپیس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چیس ساده نمکی تاپیس در هر لیوان، حدود 167 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در چیس ساده نمکی تاپیس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار چیس ساده نمکی تاپیس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی چیس ساده نمکی تاپیس در هر ۱۰۰ گرم
چیس ساده نمکی تاپیس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از چیس ساده نمکی تاپیس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری چیس ساده نمکی تاپیس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چیس ساده نمکی تاپیس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 555 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در چیس ساده نمکی تاپیس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 37 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار چیس ساده نمکی تاپیس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.