بررسی ارزش غذایی الینا بادام پفی باربیکیو لینا در هر بسته
جدول خلاصه ماکروهای الینا بادام پفی باربیکیو لینا
- کالری: 205
- پروتئین: 6 گرم
- کربوهیدرات: 11 گرم
- چربی: 14 گرم
- فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر بسته از الینا بادام پفی باربیکیو لینا است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.