بررسی ارزش غذایی الینا بادام پفی پنیری ناچو لینا در هر بسته
الینا بادام پفی پنیری ناچو لینا چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از الینا بادام پفی پنیری ناچو لینا حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار الینا بادام پفی پنیری ناچو لینا حدود 205 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی وجود دارد.