بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که الی شوکوویف روکش دار لینا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات الی شوکوویف روکش دار لینا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی الی شوکوویف روکش دار لینا در هر عدد
الی شوکوویف روکش دار لینا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از الی شوکوویف روکش دار لینا حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری الی شوکوویف روکش دار لینا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. الی شوکوویف روکش دار لینا در هر عدد، حدود 70 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در الی شوکوویف روکش دار لینا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 7 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار الی شوکوویف روکش دار لینا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی الی شوکوویف روکش دار لینا در هر ۱۰۰ گرم
الی شوکوویف روکش دار لینا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از الی شوکوویف روکش دار لینا حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری الی شوکوویف روکش دار لینا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. الی شوکوویف روکش دار لینا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 470 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در الی شوکوویف روکش دار لینا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 48 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار الی شوکوویف روکش دار لینا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.