بررسی ارزش غذایی لینا لینا پف سرکه نمکی در هر لیوان
لینا لینا پف سرکه نمکی چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از لینا لینا پف سرکه نمکی حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار لینا لینا پف سرکه نمکی حدود 161 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.