بررسی ارزش غذایی پروتئین بار کنلیتا ( تیکوبا) در هر بسته
پروتئین بار کنلیتا ( تیکوبا) چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از پروتئین بار کنلیتا ( تیکوبا) حاوی 20 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 36٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پروتئین بار کنلیتا ( تیکوبا) حدود 123 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.