بررسی ارزش غذایی اسنک توپی و حلقه ای چاکلز در هر لیوان
اسنک توپی و حلقه ای چاکلز چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از اسنک توپی و حلقه ای چاکلز حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار اسنک توپی و حلقه ای چاکلز حدود 145 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 16 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.