بررسی ارزش غذایی مغز تخمه آفتابگردان لیمویی مزمز در هر فنجان
میزان کالری مغز تخمه آفتابگردان لیمویی مزمز چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز تخمه آفتابگردان لیمویی مزمز در هر فنجان، حدود 178 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی مغز تخمه آفتابگردان لیمویی مزمز
هر فنجان از مغز تخمه آفتابگردان لیمویی مزمز حدود 6 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار مغز تخمه آفتابگردان لیمویی مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.