بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه در هر لیوان
ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه حاوی 11 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه در هر لیوان، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 25 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه در هر ۱۰۰ گرم
ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 41 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 11 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ماست پروماس پروبیوتیک کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.