بررسی ارزش غذایی سس مایونز چیلی شیلتون در هر قاشق غذاخوری
سس مایونز چیلی شیلتون چقدر پروتئین دارد؟
هر قاشق غذاخوری از سس مایونز چیلی شیلتون حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار سس مایونز چیلی شیلتون حدود 61 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قاشق غذاخوری همچنین حدود 1 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی وجود دارد.