فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سرشیر هراز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سرشیر هراز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سرشیر هراز در هر قاشق غذاخوری، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سرشیر هراز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار سرشیر هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سرشیر هراز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 403 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سرشیر هراز حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 42 گرم چربی دارد.
این مقدار سرشیر هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سرشیر هراز در هر قاشق چایخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سرشیر هراز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سرشیر هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سرشیر هراز در هر قاشق مرباخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سرشیر هراز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار سرشیر هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سرشیر هراز در هر استکان، حدود 484 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سرشیر هراز حدود 4 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی دارد.
این مقدار سرشیر هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سرشیر هراز در هر لیوان، حدود 967 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سرشیر هراز حدود 7 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 101 گرم چربی دارد.
این مقدار سرشیر هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سرشیر هراز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.