فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست خامه ای چوپان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست خامه ای چوپان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست خامه ای چوپان در هر لیوان، حدود 148 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماست خامه ای چوپان حدود 6 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست خامه ای چوپان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست خامه ای چوپان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 130 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست خامه ای چوپان حدود 5 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست خامه ای چوپان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست خامه ای چوپان در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست خامه ای چوپان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست خامه ای چوپان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست خامه ای چوپان در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست خامه ای چوپان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست خامه ای چوپان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست خامه ای چوپان در هر قاشق غذاخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماست خامه ای چوپان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست خامه ای چوپان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست خامه ای چوپان در هر استکان، حدود 74 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست خامه ای چوپان حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست خامه ای چوپان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست خامه ای چوپان یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.