فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنیر لاکتیکی صباح چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر لاکتیکی صباح را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر لاکتیکی صباح در هر ۱۰۰ گرم، حدود 199 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنیر لاکتیکی صباح حدود 12 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر لاکتیکی صباح شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر لاکتیکی صباح در هر قطعه، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از پنیر لاکتیکی صباح حدود 4 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر لاکتیکی صباح شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنیر لاکتیکی صباح یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.