بررسی ارزش غذایی ماست پرچرب دومینو ( بسته ای ) در هر لیوان
ماست پرچرب دومینو ( بسته ای ) چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از ماست پرچرب دومینو ( بسته ای ) حاوی 11 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 20٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ماست پرچرب دومینو ( بسته ای ) حدود 124 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 5 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی وجود دارد.