فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنیر یواف پگاه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر یواف پگاه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر یواف پگاه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 197 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنیر یواف پگاه حدود 12 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر یواف پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر یواف پگاه در هر قاشق غذاخوری، حدود 59 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پنیر یواف پگاه حدود 4 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر یواف پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنیر یواف پگاه یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.