فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنیر خرما آلیما چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر خرما آلیما را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خرما آلیما در هر قاشق غذاخوری، حدود 66 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پنیر خرما آلیما حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خرما آلیما شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خرما آلیما در هر ۱۰۰ گرم، حدود 220 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنیر خرما آلیما حدود 5 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خرما آلیما شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خرما آلیما در هر قاشق چایخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پنیر خرما آلیما حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خرما آلیما شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خرما آلیما در هر قاشق مرباخوری، حدود 33 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پنیر خرما آلیما حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خرما آلیما شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خرما آلیما در هر استکان، حدود 528 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پنیر خرما آلیما حدود 12 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 46 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خرما آلیما شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خرما آلیما در هر لیوان، حدود 1056 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پنیر خرما آلیما حدود 24 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 91 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خرما آلیما شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنیر خرما آلیما یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.