بررسی ارزش غذایی خرما بار دکتر بیز در هر بسته
خرما بار دکتر بیز چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از خرما بار دکتر بیز حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار خرما بار دکتر بیز حدود 300 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.