بررسی ارزش غذایی هویج خشک شده در هر لیوان
میزان کربوهیدرات هویج خشک شده
هر لیوان از هویج خشک شده حدود 79 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در هویج خشک شده
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 341 کالری و 1 گرم چربی دارد.