فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای کیک سه لایه دو رنگ با کرم کاکائویی و کرم وانیلی شیرین عسل
صفحه ماکروهای کیک سه لایه دو رنگ با کرم کاکائویی و کرم وانیلی شیرین عسل نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی کیک سه لایه دو رنگ با کرم کاکائویی و کرم وانیلی شیرین عسل در هر بسته
جدول خلاصه ماکروهای کیک سه لایه دو رنگ با کرم کاکائویی و کرم وانیلی شیرین عسل
کالری: 228
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 8 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر بسته از کیک سه لایه دو رنگ با کرم کاکائویی و کرم وانیلی شیرین عسل است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی کیک سه لایه دو رنگ با کرم کاکائویی و کرم وانیلی شیرین عسل در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای کیک سه لایه دو رنگ با کرم کاکائویی و کرم وانیلی شیرین عسل
کالری: 380
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 13 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از کیک سه لایه دو رنگ با کرم کاکائویی و کرم وانیلی شیرین عسل است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
