بررسی ارزش غذایی شیر بادام غیر لبنی نیچر لین در هر لیوان
شیر بادام غیر لبنی نیچر لین چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از شیر بادام غیر لبنی نیچر لین حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شیر بادام غیر لبنی نیچر لین حدود 28 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.