بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا در هر بسته
استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا در هر بسته، حدود 128 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا در هر ۱۰۰ گرم
استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 365 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار استیک ویفر با مغزی پرتقالی درنا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.