بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور در هر قطعه
شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور در هر قطعه، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور در هر ۱۰۰ گرم
شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور در هر ۱۰۰ گرم، حدود 490 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 50 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات کاکائو تابلت بدون قند و رژیمی کامور شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.