بررسی ارزش غذایی پودر ژله بدون قند با طعم آلبالو کامور در هر فنجان
پودر ژله بدون قند با طعم آلبالو کامور چقدر پروتئین دارد؟
هر فنجان از پودر ژله بدون قند با طعم آلبالو کامور حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر ژله بدون قند با طعم آلبالو کامور حدود 18 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر فنجان همچنین حدود 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.