فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای سوسیس هاوایی 90 درصد گوشت قرمز و مرغ آندره
صفحه ماکروهای سوسیس هاوایی 90 درصد گوشت قرمز و مرغ آندره نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی سوسیس هاوایی 90 درصد گوشت قرمز و مرغ آندره در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای سوسیس هاوایی 90 درصد گوشت قرمز و مرغ آندره
کالری: 110
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 8 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از سوسیس هاوایی 90 درصد گوشت قرمز و مرغ آندره است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی سوسیس هاوایی 90 درصد گوشت قرمز و مرغ آندره در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای سوسیس هاوایی 90 درصد گوشت قرمز و مرغ آندره
کالری: 200
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 14 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از سوسیس هاوایی 90 درصد گوشت قرمز و مرغ آندره است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
