بررسی ارزش غذایی فان کيک آلبالویی درنا در هر بسته
فان کيک آلبالویی درنا چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از فان کيک آلبالویی درنا حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فان کيک آلبالویی درنا حدود 125 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 25 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.