بررسی ارزش غذایی پودر دونات رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) در هر عدد
پودر دونات رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از پودر دونات رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر دونات رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) حدود 147 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 17 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.