بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) در هر برش
پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر برش از پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) در هر برش، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است )
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 24 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) در هر ۱۰۰ گرم
پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 377 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است )
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 48 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پودر کیک براونی مرطوب رشد ( کالری برای برش کیک آماده است ) شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.