بررسی ارزش غذایی پودر کیک موزی زر ماکارون در هر لیوان
پودر کیک موزی زر ماکارون چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از پودر کیک موزی زر ماکارون حاوی 8 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 15٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر کیک موزی زر ماکارون حدود 341 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی وجود دارد.