بررسی ارزش غذایی خورشت قیمه بادمجان یک و یک در هر بسته
خورشت قیمه بادمجان یک و یک چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از خورشت قیمه بادمجان یک و یک حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار خورشت قیمه بادمجان یک و یک حدود 123 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 9 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.