بررسی ارزش غذایی خورشت فسنجان با مرغ یک و یک در هر بسته
خورشت فسنجان با مرغ یک و یک چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از خورشت فسنجان با مرغ یک و یک حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار خورشت فسنجان با مرغ یک و یک حدود 162 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی وجود دارد.